1、而水产资源中的海带、鼠尾藻、萱藻、羊栖菜、昆布、裙带菜、紫菜等都含有抗癌作用的功效成分。此外，海洋鱼类、贝类、腔肠、棘皮等海洋动物中，均含有各类防治肿瘤的活性成分。因此，海洋动、植物资源，是一类防治癌症的保健食品原料。
2、海洋生物含有独特的脂肪酸。海洋生物含有较多的不饱和脂肪酸，尤其含有一定量的高度不饱和脂肪酸，更为禽畜肉和植物性食物所不含，这种脂肪酸有助于防止动脉粥样硬化，以鱼油为原料制成的药品的保健食品对心血管疾病有特殊疗效。海洋生物富含易于消化的蛋白质和氨基酸。
3、斐尔特牡蛎复合油是一种保健食品，主要成分是牡蛎提取物、深海鱼油和小分子多肽等。它被称为“海洋保健品”，可以提高人体免疫力、改善血液循环、缓解疲劳、增强性功能等。
4、处于青春期的女孩应多食海鲜等海洋食品，青春期对营养的需要量很大且具有多样性，如果膳食营养单一，容易导致发育迟缓。海产品强壮你的心脏国外科学家经过多年研究和对比表明，用海产品代替传统动物蛋白可降低患心血管疾病的风险，尤其是中年人患病风险，海产品是21世纪最适合人类食用的天然保健品。
5、安利纽崔莱深海综合鱼油是健康食品中最珍贵的心脏和大脑保健品。它可以预防心脏冠状动脉疾病和脑部疾病发生，如高血压、动脉硬化、心肌梗塞、降血脂、三酸甘油酯和胆固醇，还能减缓衰老程度。同时对肝脏起到很好的协调作用。它还具有增进脑力和调节神经系统功能，以及改善风湿性关节炎、牛皮癣等。
你好，同意楼上的高蛋白食物：鱼肉蛋奶，另外还有豆类制品，如大豆、豆腐、豆浆等。当然，高蛋白食物也有一定的吸收率，例如大豆的蛋白量很高，但是吸收率较低，并且可以导致腹胀。
鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹、鳕鱼、鱼翅。。海里的鱼类几乎都是高蛋白质低脂肪的（鱿鱼脂肪含量比较高）。。
虾米是海里蛋白质含量极高的食物之一，每100克可食用部分含有约47克蛋白质。 除了虾米，常见的海鲜中蛋白质含量也很高的是虾皮，每100克可食用部分大约含有20克蛋白质。 香海螺也是高蛋白的食物，每100克可食用部分的蛋白质含量同样超过了20克。
1、鱼贝类 海洋里不能种水稻和小麦，但是，海洋中的鱼和贝类却能够为人类提供滋味鲜美、营养丰富的蛋白食物。有关专家乐观地指出，海洋粮仓的潜力是很大的。2014年，产量最高的陆地农作物每公顷的年产量折合成蛋白质计算，只有0.71吨。
2、鱼类（活鲜）：大黄鱼、雅片鱼 、小嘴鱼 、多宝鱼 、海黑鱼 、先生鱼、 小姐鱼、海鳝鱼、海鲶鱼、海鲁鱼、海兔鱼 、老板鱼、 皮匠鱼、 石浆鱼、美国红、 鲈鱼 、鲅鱼、 舌头鱼 、辫子鱼、 海鲫鱼。鱼类（冰鲜）：沙鱼、 大鸦片、 大海鳝、 大鲁子、三文鱼、小嘴鱼、 棒鱼。
3、钩虾（Gammarus）、哲水蚤（Calanus）等浮游甲壳动物，蛤仔（Ruditapes）、鲍（Haliotis）等软体动物，鲻（Muil cephalus）、遮目鱼（Chanos）等鱼类，提供食料。
4、我们时说海洋食物链，就其存在方式有两种：一种是放牧食物链。这种食物链是从绿色植物，例如浮游植物类等，转换到放牧的食草动物中，并以食活的植物为生，顶端是以食肉生物为最后的终点。这个过程，就是我们时常说的“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃泥土（浮游生物）”。
5、海洋生物是无机盐和微量元素的宝库。海虾、海鱼中钙的含量是禽畜肉的几倍至几十倍；牡蛎中富含锌；海带中富含碘元素；鱼肉中的铁最易被人体吸收；用鱼骨、牡蛎壳等加工制成的“海洋钙素”、“生物活性钙”对防治缺钙有独特疗效。
6、中国有140种左右。其中，印度洋和西太平洋是世界上海参种类和资源最多的地区。中国海参分布在温带和热带，温带主要在黄波海域。鲍鱼：它是鲍鱼螺的一种，珍贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋的“软黄金”。鲍鱼是一种珍贵的海洋食用贝类，被誉为“金餐桌，海中至宝”。
能供给人类食物，调节气侯，保温，提供水源 （1）生物的栖息场所 （2）提供食物 （3）调节大气温度，洋流与储存二氧化碳 （4）稀释污染物 还有，带来旅游价值。因为世界上有很多美丽的海滩，能看到美丽的海景。
“海上生明月，天涯共此时”大海可以寄托人类的相思。“海到无边天作岸，山到绝顶我为峰”大海可以励志。“海纳百川，有容乃大”大海的胸襟给人类的修养做出了榜样。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，昭示着“心有多大，舞台就有多大”。与其说，大海隔断了陆地，不如说，是大海将陆地仅仅相连。
海洋中的贝类为人类提供了美味的食物。1 海洋中的沙石等物质有着广泛的应用价值。1 海洋是生命的摇篮，孕育了无数生物，包括人类的祖先。1 海洋在调节全球气温方面发挥着关键作用。1 海洋能够稀释和处理污染，保护环境。1 海洋提供了丰富的水产品，满足了人类的食物需求。
大海是海鸟的故乡 “大海是生命之源”，人们总是这样说，但好多人却不知道。据有关科学家计算，由于热带和亚热带海域光照强烈，在这一海区，可供发电的温水多达6250万亿立方米。如果人们每次用1%的温水发电，再抽同样数量的深海水用于冷却，将这一电力用于饲养，每年可得各类海鲜5亿吨。